片思いが辛いときの対処法7選:おすすめの歌も紹介!

記事の著者:Kanako

世の中には、いろいろな形の片想いが存在します。好きで好きで追いかける恋や、別れてしまったのにまだ忘れられない恋、好きなのに離れなければならない恋など、あげたらキリがありません。

片思いが辛いとき、どのように対処したら良いのでしょうか。7つの対処法、また片思いが辛い時におすすめの歌を7つ紹介していきます。また、男性が表す脈なしサインについても紹介します。

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片思いが辛い時の対処法

片思いが辛い時の対処法を紹介します。

趣味に没頭する

片思いが辛い時は、片思いについて考えないようにしましょう。

趣味に没頭することによって、暇な時間が少なくなると同時に彼について考える時間も減っていくでしょう。

また、趣味を通して新たな出会いに繋げることができるかもしれません。人と関わるような趣味を探してみましょう。

大勢で遊びにいく

1人でいる時に彼のことを思い出し、考えてしまうことが多いです。

そのため、友達と一緒に過ごすことによって1人で考える時間を作らないようにしましょう。

元気で明るい人たちの中にいると、自然と元気が出てくるものです。

イメチェンしてみる

髪をバッサリ切ってみたり、今までとは違う服の系統に変えてみたりと髪型やファッションを変えることによって、気持ちも新しくなります。

これまで試したことのない外見に身を包んで新たな自分を発見することでポジティブな思考ができるようになるでしょう。

さらに、もしかしたら片思いの相手があなたの魅力に気付くきっかけになるかもしれません。

誰かに相談する

信頼できる友達や家族などに相談に乗ってもらいましょう。

恋愛の悩みは誰かに打ち明けるだけですっきりすることもあります。1人で抱え込むのではなく、聞いてもらうだけで気持ちが楽になるかもしれません。

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相手のSNSを見ない

今の時代、FacebookやTwitter、InstgramなどのSNSが流行っており、それらを見ることで相手の行動や交友関係などを知ることができます。

大変便利なものですが同時に、知りたくない情報も目に入ってきてしまうのが現実です。片思いをしていて辛いようなら、相手のSNSを見ることを我慢しましょう。

SNSをみることで知りたくなかった情報を知ってしまうより、ダメージは少ないはずです。

絶対に相手に期待をしない

片思いが辛いと感じる理由として、いつか相手が自分に振り向いてくれるのではないかと期待をしてしまっているから、ということが挙げられます。その期待が裏切られるたびに、辛く感じてしまうのです。

そうならば、はじめから相手に期待をすることをやめましょう。そうすることで、がっかりしたり心が傷つくこともないため、片思いの辛さが軽減されることでしょう。

潔く諦める

片思いが辛くて仕方ない時は、諦めるのも1つの手です。いつまでもモヤモヤしていては前に進むことはできないでしょう。

また片思いの相手を諦めることによって、新たな出会いに目を向けることができるかもしれません。

気持ちをすっきりさせて、視野を広げてみるのも大切です。

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関連リンク:片思いを諦める方法7選:相手に繋がるものを完全に無くそう

片思いが辛い時におすすめの歌7選

片思いが辛い時におすすめの歌を7曲紹介します。

素直になれたら/JUJU

聞いていると、とても切なくなるメロディです。好きなのに本当のことが話せない、そればかりか、素直に慣れずに、その人が傷ついてしまうようなことを言ってしまう、と悩む思いが伝わってきます。

自分の片思いでつらい心を理解して、寄り添ってくれるような曲です。

Aitai/加藤ミリヤ

「一番に愛さなくてもいいから お願いそばにいさせて」とつらい片想いをしている女性の気持ちを歌っています。

「一番でなくてもいい」と思うほどの恋をしてしまった人はけっこういるみたいで、この曲を聞くと、自分の状況と重なってしまって涙する女性が続出だそうです。

GO FOR IT!!/西野カナ

辛い片想いを明るくポップに歌っている曲です。叶うことを夢見ている女の子の姿が想像できます。

西野カナさんはこの曲に素の自分の姿をあらわしているといっています。彼女の恋愛のやり方はどう進めるのか、そう考えながら聴くのもいいですね。

どうして君を好きになってしまったんだろう/東方神起

ゆったりとしたメロディでPVを見ているだけでも締め付けられるような思いにさせてくれます。

自分の目の前から去ってしまった女性への断ち切れぬ思いを綴るミディアムバラードです。癒されるハーモニーもまた気持ちを高ぶらせてくれるでしょう。

告白/FUNKY MONKEY BABYS

いろいろ考え込んでしまう片想いに、勇気を与えてくれる曲です。大好きな人へのまっすぐな気持ちが伝わってきます。

心の底から大好きなんだ!というファンモン独特の純粋な気持ちが響いてくるでしょう。ストレートな歌詞に心打たれる人続出です♪

NAO/HY

切ない片想いを綴った曲です。本当につらいときに聴くいいでしょう。この曲は、自分の好きな人にはもうパートナーがいるという曲です。

この曲を聴いて、思いっきり涙を流してスッキリするのもいいかもしれません。

シーソーゲーム/Mr.children

思わせぶりな態度だけど、なんとなく素っ気ない女性と、その彼女に夢中な男性の気持ちをシーソーに例えた曲です。

歌詞を見ずに曲だけ聞くと何を言っているかわからないですが、よく歌詞の意味をくみ取りながら聞くと深い意味が込められているというのが、ミスチルの特徴です。

ノリがとてもいい曲なので、片想いの原状の歯がゆさを感じつつも、くじけずに頑張るぞという気分にさせてくれます。

男性がする脈なしサイン

叶わず、辛い片思いをずっとし続けても幸せは期待できません。そこで、男性が女性にする脈なしサインをいくつか紹介します。

片思い中の彼の行動にいくつも当てはまる場合は、諦めて新しい相手をさがした方が良いかもしれません。

連絡が遅い

メールの返信が遅かったり、電話に応答してくれない、という場合は脈なしであることが多いでしょう。

ときには、スマホを滅多に見ないために返事が遅いという男性もいますが、あなたのことを少しでも気になっている場合、無理をしてでも返信をしてくるでしょう。

また、返信の内容からも脈なしかどうか判断することができます。人にもよりますが、あまりにも素っ気ない反応などは脈なしと考えて良いでしょう。

友達の紹介を頼まれる

一瞬で脈なしだとわかるのが、友達の紹介を頼まれることでしょう。女性でも同じように、男性も興味のある女性に異性を紹介して、と頼むことはありません。

彼の何気ない一言で脈なしとわかっても落ち込まず、切り替えて次の恋に進みましょう。

態度が素っ気ない

人にもよりますが、意中の女性にわざわざ素っ気ない態度をとる男性はいないでしょう。

例えば、隣の席に座った途端席を離れてしまったり、会話を自分から続けようとしない、などが挙げられます。

しかし、単にクールな男性なだけ、という場合もあります。一度だけで判断せず、他の女性に対する態度なども見て判断すると良いでしょう。

片思いの悩みを相談する相手がいない人は

片思いが辛いけど、誰にも相談できない人もいるのではないでしょうか。そんな人はライントーク占いを利用してみてはいかがでしょうか。

ライントーク占いは、顔を合わせることなく、自分のことも相手のことも知らない占い師の先生に占ってもらうことができるので、自分の悩みを打ち明けやすいでしょう。

電話をかけるまでは緊張するかもしれませんが、占い師の先生は優しく、そして真剣にあなたの相談に乗ってくれるので安心して話してみてください。

いつでもどこでも相談することができる便利なライントーク占いを、ぜひ一度利用してみてください。

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また、恋愛を上手くいかせるためのポイントを記載した記事もぜひ参考にしてみてください。

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