元彼から連絡がきたときの男性心理&対処法:元彼に連絡したくなる女性心理も紹介

元彼から連絡がきたときの男性心理&対処法:元彼に連絡したくなる女性心理も紹介

Saras編集部
公開, 更新 , 元彼

元彼から連絡がきたら、たとえ未練がなくてもドキッとしてしまいます。今回は、元彼が連絡してくるときの心理を紹介。

キープとして見ている場合やセフレ候補、本気で恋愛対象として意識している場合など、連絡する理由は人によってさまざまです。内容や相手の対応によって異なるので、慎重にチェックしてみて。

元彼に連絡したいと感じる女性の心理も合わせて紹介するので、気になる人は要チェックです。

目次

元彼が連絡してくる心理

元彼から連絡がきたら、きっぱり忘れていたとしてもドキッとしてしまうもの。元彼は、どのような気持ちで連絡してくるのかを紹介します。

キープとして見ている

恋愛対象ではなく、キープするために連絡してくるケースです。男性は多くの女性に好かれたいという気持ちを持っているので、自分のことを好きでいる人を1人でも確保しておこうという心理から連絡する人もいます。

元彼から連絡することで、相手に忘れさせないように仕向けているのです。特にこれは、女性側が振られた場合に起こりやすいパターン。「自分のことをずっと好きでいてくれる元カノ」という存在が欲しいのです。

ただの友達だと思っている

ただの友達として見ているため、連絡してくる場合もあります。暇なときや淋しいときに連絡すれば、相手をしてくれると思っているのです。

恋愛と友情の境界線が薄い男性は、別れた後でも平気連絡してくる傾向があります。特に長い間恋人同士だったり共通のコミュニティが多かったりする場合はこの可能性が高いです。

カラダが淋しく、都合のいい相手になってほしい

特に男性側から振った場合、恋愛の上でアドバンテージを残してあると思っている男性もいます。そのアドバンテージを、自分の都合のいい関係にするために使おうと企んでいるケースも。

セフレの候補として見られている可能性もあります。あなたがまだ自分のことを好きだと思い込み、それを自分勝手に利用しようとしているのです。

元彼が連絡してくる時間がいつも夜だったり、酔っているときだったりする場合には気をつけて。

理解のある異性の相談相手として使いたい

異性からの意見を求めたいときに連絡してくるパターン。付き合っていた経験から、元彼はあなたを理解のある異性の相談相手として使いたいと思っています。

確かに、あなたは彼のいいところも悪いところも知っているかもしれません。元彼はそれを理解した上で、あなたのことを便利な相談相手として考えています。

あなたが元彼に対して嫌な気持ちを持っていなければ、誠実に対応してあげても問題はないです。

復縁したいと考えている

距離が離れたことで、男性の中で相手を意識しだしたというパターン。一度離れることで相手の良さに気づき、また付き合いがために連絡してくることもあります。

誠実な対応をしてくれたり、ちゃんとしたデートに誘ってくる男性は復縁を意識しているのかもしれません。「まだ私のことを好きでいてくれるなんて嬉しい」と思うなら、駆け引きなどせずに素直に自分の気落ちを伝えてみて。逆の場合には、はっきりと断ることが重要です。

嫉妬させたい

自分に彼女や好きな人ができたときに連絡してくる場合。これの場合は、あなたに自慢したい気持ちと嫉妬させたい気持ちが半々です。

どちらにしろ、元彼はあなたがどんな反応するのかチェックしています。感情的にならず、余裕がある返事をすることが大切です。

あなたの近況を知りたい

別れてからあなたがどのように過ごしているのか知りたくて連絡してくることもあります。

あなたに新しい彼ができたかどうか気になっているのです。深く探られたくない場合は、嘘でも現在の彼の存在を知らると効果的。

再会してまた好きになった

同窓会や飲み会で再会して、また好きになって連絡するというのはよくあるパターン。

一度は好きになった相手なので、また好きになったとしてもおかしくはないです。復縁までは考えていなくても、気になってしまい連絡をしてしまったという場合もあります。復縁したい気持ちがあるなら期間をあけて、自分の気持ちに整理をつけてから連絡をするのがおすすめ。

ただ単に懐かしくなった

随分昔に別れた彼ならただ懐かしくなったということもあります。例えば、友達と学生時代の話をしていて淡い思い出が蘇ってきたり、なんてことも。

ただ懐かしく思っているだけなので、そんなに深い意味はないと考えていいでしょう。

元彼から連絡がきたときの対処法

元彼から連絡がきて思うことは人それぞれです。

復縁したい場合やもう二度と連絡して欲しくない場合など、状況によって対処法もさまざまなので自分に一番あった方法で対応してみて。

うざい、しつこいと思う場合

完全に気持ちがなく、連絡が来るのすら嫌だという場合。もう一切関わりたくないのなら、はっきりと連絡しないでと伝えるのが得策です。

連絡先も消してほしいと言えば、意思が固いことも分かってもらえるはず。特に今彼氏がいる場合、元彼と連絡を取ることで不快に思う男性は多いので、なるべく連絡を控えるのがおすすめ。

まだ好きな場合

まだ好きな場合や復縁を考えているときに連絡がきたら、慎重に対応していく必要があります。元彼が復縁を迫ってきているなら、自分の気持ちに任せて対応してみて。

しかし、元彼は下心を持って連絡してきている可能性もあります。簡単に遊びの関係に流されないように注意が必要。身体の関係に流されてしまいそうな人は、心を鬼にして連絡しないことをおすすめします。

上手く復縁したいと思うなら、好きだという気持ちを全面に出しすぎないことも大事。いつでも手に入りそうだと思わせるのは逆効果です。

完全に友達として接したい場合

恋人としては別れたけど友達として付き合いたいという場合は、こちらに気がないことが分かるよう対応してみて。

お互いに一度付き合ったからこそ、友達として分かり合えるという部分もあるはず。これからも友達として連絡したいのなら、その意思をきちんと伝えることが重要です。

元彼に連絡したい女性の心理

元彼との日々が懐かしくなった

部屋の掃除をしていて元彼とのお揃いのものを見つけたときや、友達とたまたま元彼の話をしたときなど、懐かしい気持ちを彼と共有したい場合。

この場合は、当時は復縁したいという気持ちがなかったというケースが多く、ただ懐かしくなって連絡を取っただけということがほとんどです。

元彼の近況が気になる

いくら元彼と言っても、一度は真剣に愛しあった仲。やはり別れてからも元気にしているのかや、仕事は順調なのかなど気になることは多くあります。

自分自身に環境の変化があったときに、彼にも知ってほしい、彼はどうだろうという気持ちで連絡を取りたくなるようです。

また女性は嬉しいことや悲しいことがあったときに、一番に彼に報告したくなってしまうもの。困ったときにもやはり頼りたくなってしまうのです。

なんとなく寂しい

現在新しい彼氏がいても、今の彼と喧嘩したり、元彼とのギャップが気になっときに寂しいと感じて連絡したくなる場合。

今の彼に満足しているつもりでも、元彼の存在がちらつくとずっと気になってしまうことがあります。あるいは、元彼に嫉妬してほしくて、今彼の存在を出しつつ連絡するという女性もいます。

元彼と友達に戻りたい

喧嘩別れなどをしてしまった場合、自分も相手もなんとなく連絡をとりずらいもの。

しかし、あなたが相手を「友達」として信頼を置いている場合は、相手もあなたのことを嫌っているわけではないケースも多いです。

メールやLINEなどで連絡をとりたい場合は、恋人だったときのような顔文字やスタンプは控えて簡素な文章でしっかりと要件を伝えるようにしてみて。

元彼と復縁したい

あなたがもし元彼とヨリを戻したい場合は、出来ればすぐに連絡をとって関係を修復してしまいたいもの。

しかし、もちろん相手にも都合があって、もしかしたら新しい相手がいる場合もあります。

少しでも「キープしたい」という気持ちがあるなら、相手の気持ちを尊重して最低でも1ヶ月くらいは様子をみてから連絡をしてみて。

元彼に連絡をする前に確認すべきこと

元彼に連絡したいと思った場合、まずは「なぜ元彼と連絡をとりたいのか?」を自分の中で整理して。

元彼に連絡する前に、一時的な寂しさから元彼のことを利用したいだけではないか、元彼のことを美化しすぎていないかなどを事前にしっかりと考えておくことが必要です。

連絡を取る目的を明確にしておくことで、連絡の取り方や返信がなかった時の対処法なども変わってきます。

元彼に連絡を取る時の注意点

元彼にいざ連絡をとるとなったときには、しつこく返信を求めたり気持ちを一方的に押し付けたりなどの行為はNGです。

元彼にとって現在のあなたは「元カノ」であり、彼女ではありません。そのため、昔と同じような返信や態度を期待するのはやめましょう。

元彼は必ずしもあなたと再び連絡を取りたいと思っているわけではないため、最初は相手の立場を尊重し迷惑にならない配慮をしたうえで連絡をすることが重要です。

元彼から連絡がきて迷ったときは

元彼が連絡してくる理由は、便利な相談相手だという気持ちや体目的、本気で付き合いたいなど相手によってさまざま。元彼の気持ちを見極めるためには、冷静に相手の言動をチェックすることが重要です。

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